MONCALIERI - Sabato 28 marzo 2026, al Parco delle Vallere di Moncalieri, si terrà un incontro di Forest Bathing (o Shinrin-yoku), una pratica nata in Giappone che invita a “immergersi nell’atmosfera del bosco” attraverso una camminata lenta e guidata, accompagnata da semplici esperienze sensoriali e momenti di consapevolezza. L’attività non è un’escursione né una pratica sportiva, ma un’esperienza accessibile a tutti, pensata per favorire il benessere psicofisico e rafforzare la connessione con l’ambiente naturale.
Durante l’incontro, i partecipanti saranno accompagnati in un percorso di circa due ore e mezza che alternerà camminata lenta, esercizi di mindfulness, momenti di ascolto e immersione sensoriale, fino a una condivisione finale in gruppo. Numerosi studi scientifici hanno evidenziato i benefici del Forest Bathing, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento dell’umore e della concentrazione, e un aumento del senso di vitalità e di connessione con la natura.
L’iniziativa è promossa dal Circolo Legambiente Moncalieri, con il patrocinio delle Aree Protette del Po piemontese, ed è aperta a tutti, a cura di Maria Alessandra Verrienti, formatrice e counselor. La partecipazione è gratuita, con posti limitati e iscrizione obbligatoria.
Dove: Parco delle Vallere, Moncalieri. Quando: Sabato 28 marzo 2026, ore 14:45 – 17:30. Info e iscrizioni a legambientemoncalieri@gmail.com.